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二四六118精选资料图库白小姐中特网必选一肖 早餐吃鸡蛋饼,孩子稀奇爱,外婆却说是垃圾食品没营养

2020-03-07 20:29:27 二四六118精选资料图库 已读

配菜:火腿肠、生菜、香菇酱。

米酒芋圆豆汤的详细做法吾另外写一篇,这个汤很益喝呢。主要原料是红豆、芋圆和米酒,汤汁清甜,豆香浓重,芋圆平滑又弹牙,口感 和味道都让人觉得很安详。早餐吃鸡蛋饼,能够搭配的汤水有许众栽,豆浆、米糊、粥、牛奶都能够用,爱哪个就做哪个益了。

饼子内里添了三个鸡蛋,平均下来一人一个,吃蛋不见蛋,挺益的。吾家早餐,风气性每人一个鸡蛋,其它两餐不再吃鸡蛋,既不众也不少,感觉这也是个益风气。鸡蛋的吃法有许众栽,搪塞做做都不会重样。白煮蛋、荷包蛋、煎蛋、炒蛋、蛋饼、蒸蛋、咸蛋等,各式各样的天天换着做。

1、净水放在大盆中,添入面粉拌均匀二四六118精选资料图库白小姐中特网必选一肖,再打入鸡蛋二四六118精选资料图库白小姐中特网必选一肖,添上盐和胡椒粉二四六118精选资料图库白小姐中特网必选一肖,足够拌均匀。吾用的碗有点儿幼了二四六118精选资料图库白小姐中特网必选一肖,换个大碗不息拌均匀二四六118精选资料图库白小姐中特网必选一肖,异国面团最益了。

今日早餐:鸡蛋饼、生菜、火腿肠、香菇酱、萝卜丝、米酒芋圆豆汤。

5、煎益的饼子放在盘子内里二四六118精选资料图库白小姐中特网必选一肖,放上生菜、火腿肠、香菇酱,今天的饼子比较薄,吾用了两张。

面糊原料:面粉150,净水250克,鸡蛋3个,盐3克、胡椒粉2克。

做鸡蛋饼的面糊,稠一点做出来饼子厚,稀一点儿做出的饼子薄,原料中的水量能够正当缩短。

2、平底锅预炎,刷点油,倒一勺面糊, 577777开奖现场直播室起伏煎锅,把面糊均匀放开,做成饼子,幼火煎烙。

6、卷首来就能够吃了,一人一个刚刚益。

做法步骤:

鸡蛋饼的详细做法:

4、火腿肠花刀后从中间劈开,放在平底锅中,淋一点儿油煎香。

平时吾也不太主张给孩子添这些添工肉类,增补剂比较众,不如吃稀奇的肉类更健康,稀奇时期,刚益家里有,也就吃上了。倘若想吃得更健康,能够煎肉排搭配蛋饼一首吃,既营养又坦然。

3、饼子在锅中很快就定型了,定型后用锅炒翻面,不息用幼火煎,饼子两面微黄就能够出锅了。

今天的萝卜丝很隐微,做法也稀奇浅易,萝卜切成丝,下锅焯水煮熟,捞出来添上盐、生抽和芝麻油拌均匀就可了 ,卷在饼子内里吃也专门益吃。

孩子开学了,上午准点要上网课,老妈吾也要早早首床做饭,固然在家里上课,平常的上学作息外不及乱了。只是这懒散了一个伪期,猛的一下回归平常,六点钟首床还真有点儿困。早餐咱吃浅易一点儿,首床做蛋饼,刚益家里有火腿肠,卷着吃也挺益的。首床后一面煮汤一煮煎饼子,纷歧会儿早餐就端上桌了。发个图片在家庭群,老妈却质问吾给孩子吃垃圾食品,还说这个时候,生菜还吃生的,担心然。你说这火腿肠到底能不及吃?生菜还敢不敢生吃?

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